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En determinadas situaciones, a una persona no le agrada en absoluto un colega o un conocido, pero se siente obligada a ocultar ese sentimiento por la presión de la sociedad. La ira es una emoción muy complicada, y la mayoría de las veces, las personas terminan odiando algo que un individuo "hace", y no exactamente quién "es". Los consejos de este artículo te ayudarán a determinar si alguien te odia y cómo actuar en el futuro.

Pasos

Método 1 de 3: Interpretación de las señales

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Cher Gopman
   Entrenador de citas

   Observa el lenguaje corporal y trata de encontrar señales de que no le agradas a la persona. Una persona que te odia no se inclinará hacia ti durante la conversación y no estará interesada en el acto de hablar contigo. También es posible que los brazos estén siempre cruzados durante la conversación.

2. 

   Note las diferencias. El comportamiento de las personas varía según sus sentimientos sobre lo que hacen o dicen, y una serie de señales sutiles (y a menudo inconscientes) pueden ayudarlo a determinar cómo se siente alguien sobre un tema que no está dispuesto a discutir, discutir o sobre el que está mintiendo. La base básica del polígrafo, también conocido como detector de mentiras, es encontrar pequeñas diferencias en la forma en que alguien reacciona cuando está mintiendo o diciendo la verdad. Incluso si no puede usar una máquina para monitorear los cambios en el comportamiento del otro, aún puede prestar atención a las siguientes señales para determinar si alguien lo odia o no:
   • Cualquier indicio de que la otra persona está mintiendo o tratando de engañarlo; tenga cuidado con cualquier signo de que está ocultando alguna emoción, ya que las personas tienden a mostrarse emocionales cuando mienten y tratan de ocultarlo.
   • Compare la forma en que la persona le habla con la forma en que se comunica con los demás.
   • La forma en que se comporta ese conocido cuando le hablas de un tema al que debe prestar atención (como un proyecto de trabajo, si es un colega de oficina); y también cuando se habla de temas aleatorios de los que él no está obligado a hablar.
   • Compara el comportamiento habitual del otro con la forma en que actúa cuando tienes algo que él quiere. Digamos que eres un buen estudiante; en ese caso, ¿la persona actúa con amabilidad cuando necesita ayuda con un tema, pero es cruel el resto del tiempo? Si la respuesta es sí, es probable que no le gustes.
   • La forma en que se comporta en diferentes circunstancias. Cuando una persona odia a otra, es muy probable que se comporten de manera similar en la mayoría de las situaciones en las que se encuentran con esta enemistad, a menos que algún otro factor las obligue a fingir simpatía. Si se comporta de manera diferente en diferentes situaciones, tal vez su conocido tenga alguna otra razón para tal actitud, y esa razón puede no estar relacionada con sus sentimientos por usted.

3. 

   
   
   No confunda la ira con otras emociones. A veces, puede resultarnos difícil distinguir sentimientos como la envidia, la timidez, el miedo y la ira; por lo tanto, considere los siguientes puntos:
   • ¿Es la persona tranquila o tímida por naturaleza?
   • ¿Ocupas una posición de poder o tienes algo que hace que el otro tenga envidia?
   • ¿Eres mandona o muy exigente? ¿Tiene miedo de ti o de tus reacciones?

4. 

   
   
   Fíjate si ella suele abrirse contigo. Aunque todos tienen diferentes estándares cuando se trata de compartir detalles de su vida en diferentes situaciones, es probable que a una persona no le guste mucho una persona si a menudo oculta información relacionada con actividades comunes. Puede que no sea enojo, ya que simplemente se puede olvidar a alguien, pero vale la pena averiguar por qué su conocido no ha actuado con más franqueza. Alguna información que debe compartirse incluye:
   • Cualquier detalle relacionado con un equipo o proyecto de equipo;
   • Información que claramente facilitaría su trabajo o lo haría más feliz;
   • Notas y mensajes que la persona debería haberte transmitido.

Método 2 de 3: determinar qué señales son importantes

1. 

   No te tomes las cosas personalmente. Fíjate si esta persona es grosera o parece aburrida con todas las personas con las que hablas, ya que tal vez actúa así con todos, no solo contigo.

2. 

   Tenga cuidado con ciertos patrones. Si solo ha hablado con la persona una vez, o si no suele actuar como si estuviera enojado, es probable que sus sospechas sean infundadas. Todos tenemos días malos y terminamos frunciendo el ceño o actuando mal por eso. Para asegurarse de que alguien lo odie, preste atención a cómo se comporta con el tiempo, en lugar de centrarse en eventos aislados.

3. 

   No confunda la imprudencia con la ira. Quizás la persona no se da cuenta de que está actuando o diciendo cosas hirientes, especialmente si no está cerca de usted. Algunas personas tienen dificultades para comprender las señales sociales y es posible que no puedan interpretar la reacción negativa de alguien. Además, muchas personas hablan sin pensar y terminan diciendo cosas de las que luego se arrepienten. Una buena indicación de que este es el caso es que a menudo dicen cosas que son ofensivas para muchas personas; esto no es un signo de odio, sino un signo de incapacidad social.

4. 

   Esté atento a quién dice qué. Si alguien ha dicho que cierto conocido te odia, reflexiona sobre la veracidad de la información; pregunta por qué el otro cree en ella y evalúa qué tan confiables son sus motivaciones. Si ha escuchado las noticias de un colega famoso por chismear y difundir discordia, considere si está contando esta historia para ser útil o si simplemente quiere crear intriga.

5. 

   Preste atención a su propio comportamiento. Si la persona solo actúa mal cuando haces algo específico, tal vez odie tu comportamiento, no quien tu é. Algunas cosas molestas incluyen:
   • Ciertos temas controvertidos o delicados;
   • Palabras o gestos potencialmente ofensivos;
   • Un sentido del humor que el otro puede encontrar inapropiado;
   • Solicitudes para hacer o cambiar algo;
   • La forma en que interactúa con los demás, especialmente con socios o amigos cercanos;
   • El nivel de intimidad física: algunas personas abrazan a todos, mientras que otras reservan el gesto para sus amigos más cercanos. Por lo tanto, un conocido podría sentirse incómodo con el exceso (o la falta) de contacto físico.

Método 3 de 3: llevarse bien sin importar nada

1. 

   Haga preguntas. Si ya ha notado que un colega está enojado o nervioso cuando interactúa con usted, intente hacer una pregunta amable y educada sobre el motivo de la molestia. Para evitar peleas, deja en claro que solo quieres saber qué está pasando y que no le estás pidiendo a la persona que cambie su comportamiento. Envie uma mensagem de texto ou de voz se não estiver disposto a confrontar o outro pessoalmente, e isso permitirá que a pessoa tenha tempo de pensar no que responder — do contrário, ela poderia reagir instintivamente e entrar na defensiva, em vez de simplesmente tentar resolver el problema. Tenga en cuenta que incluso si la pregunta se hace perfectamente, su conocido puede reaccionar de manera grosera y no hay nada que pueda hacer al respecto. Algunas preguntas de muestra incluyen:
   • "Pareces molesto todo el tiempo. ¿Hay algo que pueda hacer para animarte o facilitarte las cosas?";
   • "Siento que me tratas diferente. ¿Por qué?";
   • “Noté que pareces estar enojado cuando _______. ¿Puedo hacer algo para hacerte más feliz? ”;
   • "¿Hice algo que te cabreó? Siento que estás enojado conmigo, pero no sé por qué".

2. 

   Trate de ver la situación desde su punto de vista. Piense en cómo reaccionaría si lo trataran de la misma manera que trata al otro y considere las siguientes posibilidades:
   • ¿Siente la persona que le ha delegado demasiado trabajo?
   • ¿Casi siempre hablas con ella para quejarse o expresar molestia?
   • ¿No estás de acuerdo con muchas cosas que dice? Incluso si intenta ocultar la diferencia de opinión, la persona puede notar su intento de ocultar una emoción y sentir que no puede confiar en usted.

3. 

   No te quedes con rabia. Los gritos y las groserías nunca mejoran una situación, así que mantén la calma y trata de llegar a un acuerdo que sea satisfactorio para ambas partes. Recuerda que no puedes obligar a nadie a actuar de manera más razonable, y si la persona no está dispuesta a mejorar la situación, tu única opción es evitarlo.

4. 

   No dejes que la otra persona te convierta en víctima. Algunas personas infelices descargan su enojo con personas que no tienen nada que ver con su infelicidad; determinar si un conocido odia a alguien o simplemente está descargando su propia frustración en el otro puede ser bastante difícil, pero saber cómo defenderse y evitar ser un El objetivo fácil serán medidas beneficiosas en cualquier caso. Mantén un tono de voz neutral cuando te insulten y di algo como:
   • "Eso fue muy malo";
   • "¿Porque dices eso?";
   • "Lástima que no te gustó este vestido, es mi favorito" - o toma un tono serio y di algo como "Este era el vestido favorito de mi mamá. Murió el año pasado";
   • "Lo siento si eso te molestó, no era mi intención."

5. 

   Pedir disculpas si haces algo para irritar o molestar al otro. Si comenzó el conflicto, también será responsable de poner fin a la situación; no importa cuánto tiempo sea, nunca es demasiado tarde para hacer las paces con alguien.

Consejos

1. Siempre habrá personas a las que no les agradarás, independientemente de tu actitud; si has tratado de hacer las paces de todas las formas posibles, es hora de dejarlo atrás y seguir con tu vida.
2. Las personas que nos estresan no merecen nuestro tiempo. No importa si alguien odia al otro o no; si no puedes hablar con una persona de una manera que sea aceptable para ambas partes, lo mejor que puedes hacer es perdonar, olvidar y seguir adelante.
3. No hagas drama mientras intentas determinar si eres odiado, o después de descubrir que no le agradas a alguien; otras personas que te rodean, como tus amigos, familiares y compañeros de trabajo, estarán felices si el drama se mantiene a un mínimo. mínimo.
4. Evitar a alguien con quien no puede llegar a un acuerdo es la mejor opción; no se moleste en tratar de averiguar el motivo de la ira, ya que los simples intentos de resolver el problema pueden empeorar la situación cuando alguien no está dispuesto a ser razonable. .