Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Materiales necesarios

En el invierno, el clima frío y el uso frecuente de las manos pueden hacer que su piel suave se seque como el desierto. Resuelve el problema con tus propias manos suavizando tu piel y aprendiendo a tratarla para prevenir la sequedad.

Pasos

Parte 1 de 3: Tratamiento de las manos secas

1. 

   Hidrata tus manos con una loción. Usar lociones es la forma más fácil e importante de mantener las manos suaves. En las tiendas hay productos con varios tipos de olores y estilos que se adaptan a sus necesidades personales.
   • Hidrátalos siempre después de lavarlos. Tenga botellas pequeñas en la casa, para tener siempre una loción a mano.
   • Busque una loción que contenga manteca de karité, vitamina B y retinol. Estos ingredientes mantienen la piel suave durante mucho tiempo.
   • Los aceites minerales y la lanolina ayudan a mantener el agua en la piel. Las lociones que contienen ácido láctico y urea también son suavizantes. La glicerina y la dimeticona ayudan a hidratar, mientras que el ácido hialurónico ayuda a retener la humedad.

2. 

   
   
   Trate sus manos con aceites naturales. Si no desea comprar una loción, también puede usar aceites naturales. Una pequeña cantidad es suficiente para tener un efecto prolongado, lo que los convierte en una alternativa más económica. Todos los siguientes aceites naturales se utilizan en la cocina, pero son nutritivos y saludables para la piel, las uñas y el cabello si se aplican con regularidad:
   • Aguacate
   • Almendras
   • Aloe vera
   • Mierda
   • Manteca de cacao
   • Girasol
   • Aceituna

3. 

   
   
   Haz tu propio exfoliante de azúcar. Los productos exfoliantes no son más que una loción hidratante con algunas partículas que ayudan a eliminar la piel muerta. Están disponibles en la mayoría de las farmacias y tiendas de productos de belleza, pero puede hacer uno más barato en casa:
   • Mezcle unas cucharadas de azúcar refinada con aceite de oliva o aceite de coco para formar una pasta y frótela en sus manos durante dos minutos. Enjuaga con agua tibia y tendrás las manos mucho más suaves que antes.
   • Si lo desea, agregue unas gotas de aceite esencial de menta o lavanda para un buen olor. Si no quiere usar azúcar, use cera de abejas granulada o sal.

4. 

   
   
   Empaca tus manos cada dos semanas en invierno. Cuando baja la temperatura, la piel sufre. Si vive en una zona fría, hágase un tratamiento minucioso con un par de calcetines viejos para mantener las manos suaves. Es simple y efectivo:
   • Calienta un par de calcetines limpios en el microondas durante 15 segundos. Ponga una cantidad generosa de su loción favorita en sus manos, pero no la frote.
   • Coloque los calcetines en sus manos y déjelos durante 10 a 20 minutos. Quítese los calcetines y continúe frotando el resto de loción acumulada.
   • También puedes dejar los calcetines toda la noche para una piel más seca. Puede parecer extraño, pero los calcetines suelen ser mejores y más fáciles que los guantes.

5. 

   Use una pomada ultrahidratante cuando sea necesario. Si sus manos se están pelando y agrietadas, hágase un tratamiento de choque. Usa una pomada humectante para manos. Estos productos son cremas con consistencia de gel para pieles muy secas. Aplíquelo en las articulaciones, la palma de la mano y otras áreas durante unos días hasta que su piel se ablande.

6. 

   Toma un suplemento hidratante. Estudios recientes muestran que los suplementos de aceite de linaza y borraja ayudan a aumentar la hidratación y reducen la sequedad de la piel. Estos ácidos grasos se encuentran en la mayoría de las dietas equilibradas, pero si tiene una piel extremadamente seca, estos suplementos, o incluso el aceite de onagra, pueden ayudar a controlar el problema.

7. 

   Evite la vaselina y el jugo de limón. Usar vaselina o jugo de limón es una solución casera común para aliviar la piel seca, pero ambos ingredientes deben evitarse al tratar la piel seca y reemplazarse con soluciones más nutritivas. Ninguno de ellos está recomendado por la comunidad médica.
   • La vaselina en realidad actúa como una barrera contra la humedad, no como un humectante. Es eficaz para prevenir la irritación de la piel y sellar la humedad, pero no es un humectante y por sí solo no tratará sus manos.
   • Existe controversia sobre el uso del jugo de limón para exfoliar y suavizar la piel, si es bueno o si el ácido cítrico puede ser irritante. Nunca aplique jugo de limón si va a exponerse al sol, ya que puede causar quemaduras.

Parte 2 de 3: Prevención de las manos secas

1. 

   Use jabones naturales suaves. Lavarse las manos con regularidad es bueno e higiénico, pero puede resecar mucho la piel. Utilice jabones para pieles sensibles que contengan ingredientes hidratantes, como la jojoba o el aceite de oliva, que nutren y curan la sequedad.
   • Evite los productos con alcohol y glicerina, ya que secan las manos.
   • Además, reemplace el jabón corporal normal por uno con ingredientes humectantes, para que no se dañe las manos en el baño.

2. 

   Evite el agua muy caliente. Puede quemarle la piel y secarle las manos. Puede que no se reconozca como una quemadura, pero si su piel se enrojece, el agua puede estar muy caliente.

3. 

   Use guantes cuando lave los platos. El detergente es uno de los jabones más agresivos e irritantes para la piel. Al lavar los platos, especialmente en invierno, es una buena idea usar guantes de goma para protegerse las manos. Especialmente si vas a sumergir las manos en el agua.

4. 

   Use guantes al salir de casa. Si sale mucho de casa, haga lo que pueda para mantener su piel suave incluso en el peor de los climas. En otoño e invierno, use guantes para protegerse las manos del viento.

5. 

   Use protector solar. Las manos son tan susceptibles al daño solar como las otras partes del cuerpo que están expuestas. Nadie quiere usar guantes en verano, así que no olvide el protector.
   • Elija el SPF más alto que pueda. Si está expuesto al sol, no tiene sentido perder el tiempo con un SPF inferior a 20.

6. 

   Mantente bien hidratado. Si no bebe suficiente agua, su piel se secará. La dieta juega un papel muy importante en la salud de tu piel, por lo que es fundamental beber al menos 8 vasos, o unos 2 litros de agua al día.
   • El alcohol puede causar deshidratación, lo que puede hacer que la piel se seque. Si tiene este problema, evite el consumo excesivo de alcohol.

Parte 3 de 3: una receta rápida

1. Mezcle un poco de champú, acondicionador e hidratante en un bol o directamente en su mano.
2. Ponga un poco de detergente o jabón líquido; mezclar con el dedo o con una cuchara.
3. Pon la mezcla en tus manos y frota hasta que se haya extendido bien.
4. Con una toalla, retire todo lo que pueda. Recuerda lavar tu toalla después del proceso.
5. Deja el producto en tus manos durante 30 minutos.
6. Después de ese tiempo, tu mano estará un poco pegajosa. Ve al fregadero.
7. Lávese las manos y luego séquelas con una toalla.
8. Terminado.

Consejos

• No olvides mantener esta rutina de hidratación y cuidados con regularidad, o tus manos se secarán de nuevo.
• Unte el aguacate en sus manos para hidratarlas y suavizarlas.

Advertencias

• Recuerde alergias o problemas de la piel (como sensibilidad) y pruebe un producto en un trozo de su mano antes de aplicarlo en todo. Deje de usarlo si experimenta alguna irritación.

Materiales necesarios

• Jabón hidratante
• Agua tibia
• Loción
• Azúcar y aceite de oliva o exfoliante comercial
• Ungüento humectante (opcional)
• Tratamiento de choque hidratante
• Un par de calcetines
• Guantes
• Protector solar