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• Pasos
• Preguntas y respuestas de la comunidad
• Consejos
• Cosas que necesitará

Otras secciones

¡El ballet es una hermosa forma de arte y puede ser una excelente manera de hacer ejercicio! Sin embargo, la clase puede resultar difícil si no está vestido correctamente. Es posible que algunos estudios ni siquiera te permitan asistir a clases a menos que tengas la vestimenta adecuada. Si bien los códigos de vestimenta para hombres y mujeres son diferentes, lo más importante es usar ropa cómoda y ajustada y zapatos adecuados.

Pasos

Método 1 de 2: Usar el atuendo adecuado para mujeres

1. 

   Compra al menos un par de medias. Las mallas rosas son las más requeridas, pero a veces los estudios querrán medias negras o tostadas. Vienen en estilos con patas, sin pies y convertibles, y cuestan entre $ 8 y $ 20 el par. Las mallas sin pies no suelen ser las mejores para el ballet, ya que las zapatillas de ballet pueden sudar e incómodas si las usa sobre los pies descalzos, así que elija primero los estilos con pies o convertibles.
   • Si está haciendo un trabajo de puntas, querrá calzas convertibles. Esto hará que sea más fácil ponerse las almohadillas para los dedos si las coloca dentro de las medias.

2. 

   
   
   Compra un maillot cómodo de color liso. El negro es siempre una apuesta segura, pero los estudios a veces permiten leotardos de colores para clases avanzadas. Los leotardos vienen en estilos de camisola, camiseta sin mangas, halter, manga corta, manga ¾ o manga completa, así que elija el estilo que sea aceptable en su estudio y el más cómodo para usted.
   • Solo use un sostén completo debajo de su leotardo si necesita un alto nivel de apoyo. Los leotardos generalmente vienen con un sostén estilo estante incorporado. Si su leotardo no tiene un sostén de estante, use un sostén deportivo discreto.
   • Si está pensando en usar un maillot con adornos llamativos como lentejuelas, pedrería o lazos grandes, puede que no sea apropiado para el ambiente de una clase de ballet.

3. 

   
   
   Use una falda cruzada transparente o pantalones cortos de botín. Si bien estos elementos generalmente no son necesarios, es posible que se sienta más cómodo con una mayor cobertura alrededor de la sección media. Utilice únicamente faldas de ballet negras transparentes para ballet; no use faldas skater, plisadas u otros estilos.
   • Ate una falda cruzada sosteniéndola primero detrás de su espalda extendida al nivel de la cintura. Doble la mano izquierda sobre su estómago y pellizque la cinta izquierda contra la falda con su mano derecha mientras transfiere su mano izquierda a la otra cinta. Use su mano izquierda para llevar la segunda cinta hacia atrás y ate las dos cintas en la parte posterior con un lazo apretado.

4. 

   
   
   Ata tu cabello en un moño. Tira de tu cabello hacia atrás en una coleta alta y ordenada, luego retuerce el cabello y enróllalo alrededor del elástico. Agregue horquillas hasta que el moño esté seguro. Use laca para el cabello o pinzas pequeñas si tiene pelos sueltos. Si tu cabello es demasiado corto para un moño, recorta cualquier cabello que pueda caer en tu cara. Si tiene preguntas sobre el cabello, puede preguntarle al instructor de su estudio.
   • Los ayudantes de moño pueden ayudar si tu cabello tiene capas o es difícil de sujetar. Es una pieza de malla en forma de rosquilla por la que pones la cola de caballo y luego usas alfileres para asegurar el cabello alrededor del moño.
   • Deje los accesorios pesados ​​como pasadores, pinzas de cocodrilo y diademas en casa. Debes moverte rápidamente cuando bailas, y el metal o el plástico pueden ralentizarlo o volar por la habitación, posiblemente dañando el piso.

5. 

   Compra zapatillas de ballet de color rosa suave. Los zapatos de ballet vienen en estilos de cuero o lona. Mientras que el cuero es más duradero y tiene más tracción en el piso, los zapatos de lona son menos calientes y más flexibles. Los zapatos también pueden tener una suela completa con una pieza sólida de gamuza en la parte inferior o suelas divididas con dos piezas de gamuza más pequeñas, una en la punta y otra en el talón. Los zapatos blandos suelen costar entre 20 y 30 dólares, y las marcas populares incluyen Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko y Capezio. Elige el estilo de zapato que te resulte más cómodo.
   • No compre zapatillas de ballet en línea antes de probárselas primero. Puede ser tentador hacer esto si tienen una tabla de conversión de tallas y le gusta su apariencia, pero solo puede saber si el zapato le queda bien y si lo usa.

6. 

   Pregunte por piezas de uniforme adicionales. Algunos estudios hacen que los estudiantes usen calcetines en lugar de mallas o un cinturón de alineación de cadera de color para diferenciar los niveles. Si su estudio requiere piezas especiales que no se pueden comprar en una tienda de baile normal, se las proporcionarán para que las compre.

7. 

   Programe un ajuste de zapatillas de punta si su instructor lo ha aprobado. Pídele a tu maestro que te acompañe a ponerte las zapatillas de punta. Ellos te dirán lo que quieren en un zapato y pueden ayudarte a elegir qué marca y estilo es mejor para tus pies.
   • No, bajo ninguna circunstancia, compre o use zapatillas de punta antes de que su director diga que está bien. Estos son bastante peligrosos si se usan incorrectamente, y podría lesionarse gravemente si no tiene la fuerza para bailar con el zapato de manera segura.

Método 2 de 2: Vestirse para la clase de ballet como hombre

1. 

   Use medias negras con o sin pies. Las mujeres y los hombres tienen diferentes códigos de vestimenta para la clase de ballet, pero todos deben usar ropa ajustada para que el instructor pueda enseñar correctamente la postura y la alineación. Mientras que las mujeres suelen usar medias rosas, los hombres visten de negro (o en ocasiones de blanco para las clases avanzadas).
   • Use ropa interior de apoyo o un cinturón de baile (una especie de suspensorio suave) debajo de sus mallas.
   • Algunos estudios pueden permitirle usar pantalones cortos negros ajustados en lugar de medias largas. Verifique el código de vestimenta de su estudio antes de usar pantalones cortos para ir a clase.

2. 

   Ponte una camiseta blanca lisa. Asegúrese de que se ajuste a su forma, esté en buenas condiciones (sin agujeros ni manchas) y lo suficientemente largo para cubrir el estómago, pero lo suficientemente corto para dejar su trasero visible.

3. 

   Use calcetines blancos o calcetines hasta el tobillo. Si bien pueden chocar con sus medias y zapatos negros, los calcetines blancos ajustados son los mejores para la clase de baile, ya que la posición de sus tobillos será más visible para su maestro.

4. 

   Usa zapatillas de ballet negras. Los zapatos de ballet vienen en cuero o lona y cuestan entre $ 20 y $ 35. El cuero dura más y puede agarrarse mejor al piso, pero la lona es menos caliente y más fácil de mover. Los zapatos también tienen una suela completa con una pieza sólida de gamuza en la parte inferior, o suelas divididas con dos piezas más pequeñas de gamuza, una en la parte inferior. dedo del pie y uno en el talón. Pruébate los zapatos antes de comprarlos, ya que un zapato puede parecer diferente de cómo se ve.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Cuál es la mejor edad para empezar a bailar? Tengo 12.

La mayoría de la gente empieza a bailar a una edad temprana. Muchos comienzan cuando tienen entre 2 y 6 años. Y si deciden hacer baile competitivo, comienzan a hacerlo entre los 6 y los 8 años. Está bien comenzar a los 12 o cualquier otra edad. Yo también empecé un poco tarde. Podría considerar tomar clases de técnica adicionales. También querrás estirar y practicar todos los días.

Mi profesora de ballet me encaja con todo y dice que los zapatos de ballet son perfectos para cuando me lastiman los dedos de los pies. ¿Es eso realmente correcto?

Depende de los zapatos que tengas. Si tienes zapatillas de punta, te dolerán. Ve a una tienda que venda zapatos de baile y ponte a prueba allí. Solo recuerde que todos los zapatos necesitarán tiempo para adaptarse.

Soy de Kenia y no tengo ningún lugar para comprar zapatillas de ballet.

Nairobi tiene numerosas tiendas de danza, incluida la Academia de Danza y Arte, que pueden vender o encargar zapatos de danza para usted. O puede solicitarlos en línea en una tienda de Kenia o en el extranjero y que se los envíen. Si se encuentra en un lugar apartado y no puede llegar a una ciudad o pueblo importante, comuníquese con una ONG local y pídale a un trabajador extranjero que le traiga algo la próxima vez que haga un viaje de regreso a su país de origen. y volver.

Mi cabello es demasiado corto para atarlo en un moño. ¿Crees que mi maestra permitirá una cola de caballo?

Sí, solo asegúralo con horquillas.

¿Dónde puedo comprar zapatillas de ballet? ¡No los encuentro en las tiendas!

Puedes conseguir un par económico en tiendas departamentales como Target o, si no hay una tienda de baile en tu área, puedes comprar en línea otras más profesionales.

¿Alguien puede hacer ballet?

Sí, siempre y cuando te dediques a practicar.

¿Cómo debo usar mi cabello corto para la clase?

Tire hacia atrás de la parte delantera en una media cola de caballo o use una diadema que mantenga el cabello fuera de su cara.

¿Por qué nos atamos el pelo en moños?

Para que tu cabello no te distraiga a ti ni a otros compañeros bailarines. Otra razón es que no te azota a ti ni a otros bailarines a tu alrededor.

¿Cuál es la mejor manera de ponerse un maillot con cremallera y ponerse medias?

Primero, póngase las mallas, luego el leotardo. Si está solo, lleve su mano dominante hacia la cremallera y tire de ella lo más alto que pueda, luego coloque los brazos en la nuca, busque la cremallera y tire hacia arriba.

¿Es demasiado tarde para empezar a bailar a los 16 años?

Nunca es demasiado tarde para empezar a bailar. Puede parecer que todos los demás bailarines han estado bailando desde que tenían 3 años, pero mientras trabajes muy duro podrás lograr grandes cosas.

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Consejos

• Ven a clase ya vestido. Use ropa interior como sudaderas, mallas o calentamientos sobre sus mallas para evitar enganches y carreras. Quítese las capas de calentamiento justo antes de entrar a clase.
• Detén las carreras en mallas aplicando una pequeña cantidad de esmalte de uñas transparente en la cresta de la carrera tan pronto como se enganche. Si su carrera llega hasta la ingle de las mallas, es hora de comprar un par nuevo.
• Lleve artículos adicionales para el cabello, un leotardo extra, un par de medias extra y un par de zapatos de repuesto en su bolsa de baile. Esté dispuesto a prestar sus cintas para el cabello o mallas a sus compañeros de clase, ya que son fáciles de olvidar en casa.
• Marque todo con su nombre completo o iniciales, ¡especialmente zapatos! En un camerino concurrido, existe una alta probabilidad de que algo se pierda o se meta en la bolsa de baile de otra persona por accidente. No escriba nada en el exterior de sus zapatos o ropa; use la etiqueta o la suela interior en su lugar.

Cosas que necesitará

• Medias
• Leotardo
• Envuelva la falda o los pantalones cortos (opcional)
• horquillas
• Lazos para el cabello (elásticos)
• Red de pelo
• Spray para el cabello
• Zapatillas de ballet suaves
• Requisitos adicionales de uniforme
• Bolsa de baile
• Zapatos de punta (solo si lo solicita el instructor)
• Otros zapatos y accesorios / equipos necesarios

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